09:16 

Завтрак полезный "почти английский"

Mayra
— Что сделаю я для людей! — сильнее грома крикнул Данко.
Заливаете горячей водой несколько столовых ложек изюма (предпочитаю Джамбо голден), после того, как он чуток размякнет (а это 5-7 минут), воду сливаете, засыпаете к изюму обычные овсяные хлопья (сырые), заливаете это дело кипятком, накрываете крышкой и ждете 3 минуты. Затем добавляете туда немного холодных сливок, чуток орехов (я люблю грецкие и миндаль), а так же чайную ложку меда.
Перемешиваете и вкушаете!

Такой завтрак очень насыщает, плюс отлично регулирует проблемы с желудком, если они у кого есть.

@темы: завтраки

Комментарии
2009-06-26 в 11:15 

[Sunny Dream]
Свадьбы не будет, невеста мертва, Жених не родился и церковь снесли, Листва в пыли.
как здорово! спасибо за рецепт, буду лечиться)

2009-06-26 в 11:24 

Mayra
— Что сделаю я для людей! — сильнее грома крикнул Данко.
клетчатка рулит :)

2009-06-26 в 13:04 

Леди Круга
Mayra
все бы замечательно, но вот Такой завтрак очень насыщает у меня не работает категорически :) Через полчаса такое ощущение, что не ела вообще. :nope: Но вкусно, да :)

2009-06-26 в 15:27 

Mayra
— Что сделаю я для людей! — сильнее грома крикнул Данко.
Овсяная каша очень сытная. А с орехами - так вообще.
Хлопья в желужке еще больше разбухают. Мне потом полдня есть не хочется.
Но это мне так :) возможно, у кого-то желудок работает иначе.

2009-06-30 в 14:50 

[Sunny Dream]
Свадьбы не будет, невеста мертва, Жених не родился и церковь снесли, Листва в пыли.
ну..это ведь еще и от кислотности зависит, и от скорости обмена...а вообще, я в этом ничего не понимаю, да :laugh:

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Быстро и вкусно :)

главная